í dag föstudaginn 27,ágúst verður sundæfing í Hrísey. Farið verður með 13.30 ferjunni til Hríseyjar og með 17 ferjunni til baka... byrjum hauststafið á skemmtilegri æfingu, sjáumst hress á bryggjunni

Hópurinn sem fór frá Rán þetta árið voru
11-12 ára Tinna Karen, Embla Eir,
11-12 áraTrausti Ómar og Baldur Smári.
13-14 ára Eva Hrönn, Lilja, Katrín Eva
Úrslitin voru svona ;-)

50 m skriðsund
6-Tinna,19-Embla
7-Trausti,8-Baldur
 3-Eva Hrönn,4-Lilja,7-Katrín Eva

50 m bringusund
9-Tinna,11-Embla
5-Baldur,6-Trausti
3-Eva Hrönn,11-Katrín Eva,12-Lilja

100 m fjórsund
7-Tinna
2-Eva Hrönn,4-Lilja,10-Katrín Eva

50 m flugsund
5-Lilja,7-Eva Hrönn

100 m bringusund
4-Eva Hrönn,12-Lilja,13-Katrín Eva

100 m skriðsund
3-Eva Hrönn,4-Lilja,6-Katrín Eva

50 m baksund
7-Tinna Karen
5-Katrín Eva

4*50m skriðsund
2-Tinna karen (í blandaðri sveit)
1-Eva Hrönn,Lilja,Katrín og Filippía Gautadóttir(burtfluttur Dalvíkingur)

4*50m fjórsund
2-Eva Hrönn, Lilja, Katrín Eva og Filippía

Glæsileg frammistaða hjá hópnum og við fengum mjög gott veður og allt gekk mjög vel hjá okkur...
kv Berglind

Framfaramótið var haldið 30.nóv og fengum við gott veður, ekki mikið frost.
19 krakkar syntu og tekinn var tími hjá þeim. Eftir mótið var svo haldið í Víkurraust og þar fór fram afhending  þátttökuverðlauna  sem allir fengu og svo voru mætinga bikararnir afhentir, fyrir 1 hóp 1-3 bekk fékk Agnes 2 hóp 4-5 bekk fékk Trausti Ómar og 3 hópur 5-8 bekkur fékk Tinna Karen. eftir var svo pizza og safi.. takk fyrir þátttökuna krakkar... og foreldrar að aðstoða með tímatöku..
kv Berglind

jæja nú fara æfingar aftur að byrja hjá okkur.

Sundæfingar starfsárið 2009 - 2010 hefjast í Sundlaug Dalvíkur mánudaginn 31. ágúst.

Æfingar eru mánudaga, miðvikudaga og föstudaga.

Sundæfing fyrir 1- 4 bekk er kl. 16.30 -17.15.

Æfingatími hjá 5 bekk og eldri er kl. 17.00.

Æfingagjöld eru 2.000 kr. á mánuði.

sjáumst hress og kát....

Nú er komið á hreint hverjir fara að keppa, en það eru Katrín Eva, Lilja, Eva Hrönn og Tinna Karen. Svo mun fyrrverandi félagi koma og vera með þeim í boðsveitunum , en það er Júlía Ýr sem nú er hjá Óðni á Akureyri. Sendum þeim öllum góðar kveðjur og gangi ykkur vel en muna að hafa GAMAN AÐ ÞESSU... sjáumst hress á Sauðárkróki....
góða Verslunnarmannahelgi  kv, Berglind

Nú eru byrjaðar æfingar fyrir þá sem ætla að keppa á Landsmótinu á Sauðárkróki um Verslunnarmannahelgina. 1 æfingin var í dag og er stefnt á að hafa 6 æfingar. Næsta æfing verður mánudaginn 20.júli kl 10,30 í Sundlaug Dalvíkur. nánari upplýsingar , hafið samband við Berglindi 6625270..

Við í Sundfélaginu Rán þökkum krökkum og foreldrum gott samstarf á liðnu skólaári og sjáumst hress og kát þegar næsta skólaár hefst, upplýsingar verða settar hér inn þegar æfingar nálgast.. kv Berglind

það verða sundæfingar fyrir þá sem vilja, frjáls mæting, miðvikudag 3,júní og fimmtudaginn 4,júní  kl:17, allir aldursflokkar saman. þessar æfingar eru settar inn til að styðja við Nökkva og Þorra en þeir eru að fara á Sundmót á Akranesi 5-7,júní.. gangi ykkur vel strákar..
kv.Berglind

jæja nú ætlum við að slútta sundárinu hjá okkur...
mánudaginn 1.júní biðjum við ykkur að mæta við sundlaugina á Þelamörk  kl:13.00. Farið verður að sprella í lauginni, svo ef gott veður verður förum við í boltaleiki á leikvellinum, komið endilega með bolta bæði körfu og fótbolta..Foreldrar eru kvattir að mæta með krökkunum sínum og taka þátt í þessu.. ef vantar far fyrir krakka hafið þá samband við Huldu 8993906, Oddný 8963276,Berglindi 6625270 eða Elínu 6169629 og þær reyna að koma öllum fyrir ..
sjáumst hress og kát á ÞELAMÖRK....
kv Berglind

Við ætlum að hittast í Sundlauginni miðvikudaginn 27.maí kl:16.15 og gróðursetja tré, 1 fyrir hvern krakka sem er að æfa sundið hjá okkur svo gerum við eitthvað skemmtilegt,. Mætum með stunguspaða og bros á vör..... kv Berglind.

Síðasta Framfaramótið hjá okkur þetta skólaár , verður mánudaginn 18.maí og eiga allir að vera komnir út í laug kl:16.30 og byrja á upphitun. Tímataka hefst kl:17.00. Tekinn verður tíma á öllum greinum sem hafa verið synt sl mót, nema að þeir sem tóku þátt í Lionsmóti synda ekki sömu greinar og þar, heldur gefst þeim tækifæri að prófa aðrar greinar og fá tíma í þeim..Foreldrar endilega kvattir til að koma og fylgjast með og hjálpa við að taka tímann..
kveðja Berglind

Lionsmótið var haldið þann 10.maí en átti að vera þann 9.maí en var frestað vegna snjókomu og færðar.
þáttakendur komu frá Tindastól á Sauðárkróki, Óðni á Akureyri og svo frá Rán á Dalvík. þáttakendur voru um 70, gekk mótið bara vel, veðrið var að stríða okkur, rigning og vindur. Allir okkar keppendur voru að bæta tímana sína ... Til hamingju krakkar..

marttagtype name="time" namespaceuri="urnchemas-microsoft-comfficemarttags" />

Ferð til Akureyrar />

Laugardaginn 28. febrúar ætlar sundfélagið Rán að heimsækja Sundlaug Akureyrar.
Elsti hópurinn fer á tvær æfingar fyrri kl. 10:00-11:00 (innilaug) og seinni kl. 13:30(útilaug). Á milli æfinganna verður eitthvað húllum hæ.

Yngri hóparnir verða saman á æfingu kl. 11:00-12:00(innilaug).

Við fáum gestaþjálfara frá Óðni.

> >

Foreldrar þurfa sjálfir að koma iðkendum á staðinn.

Munum að mæta tímalega J

Ágætu félagar

Framfaramót Sundfélagsins Ránar er á mándagurinn 23. febrúar 2009.

Mæting er kl. 16.45 ofan í laug til að hita upp.

Byrjað verður á tímatöku hjá 1. og 2. bekk.
Allir þátttakendur fá verðlaun.

Keppt verður í eftirfarandi greinum:

50 m sund með korki eða án korks fyrir 1. og 2. bekk
50 m sund með eða án froskalappa fyrir 1. og 2. bekk
50 m bringusund
100m bringusund
200 m bringusund
50m skriðsund
100m skriðsund
50 m baksund
100 m baksund
400 m skriðsund

Vinsamlegast látið vita ef óskað er eftir að synda önnur sund.
Mælt er með að sundmenn 8 ára og eldri syndi tvær greinar


Óskað verður eftir þátttöku foreldra með tímatöku á staðnum.
Heitt verður á könnunni og bollur í tilefni dagsins í boði Kristjánsbakarís.

Hlakka til að sjá sem flesta.

Fyrir hönd stjórnar Sundfélagsins Ránar

Elín

Mánudaginn 23. febrúar verður framfaramót Ránar. Tímasetning verður sett inn fljótlega.

Frí verður á æfingum á Öskudag 25. febrúar.